Du willst mehr vom Leben?
- mehr Freude
- mehr Gelassenheit
- mehr Leichtigkeit
Du erhältst 28 Tage lang täglich wertvolle Impulse und Übungen, damit Du
- Dich von allem Schweren lösen kannst – vom Stress und unangenehm erlebten Gefühlen wie Angst, Wut und Ohnmacht
- Du Dich liebevoll um Dich selbst kümmern kannst und um Deine Bedürfnisse, ohne schlechtes Gewissen oder Vernachlässigung andere Prioritäten
In vier gemeinsamen Treffen im Zoom Raum widmen wir uns dem Achtsamkeits- und Meditationstraining in Theorie und Praxis. Ich zeige Dir verschiedene Möglichkeiten, wie Du Achtsamkeit in Dein Leben integrieren kannst und leite Dich durch unterschiedliche Übungen.
Via Whats App erhältst Du tägliche Impulse, Achtsamkeitsübungen oder Audio-Aufnahmen mit meditativen Übungen – für maximale Individualität und Alltagstauglichkeit.
Einstieg laufend möglich.
Investition in Dein Wohlbefinden: € 280,-
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