Pflegefachliche Einzelberatung und Begleitung
Wenn eine Erkrankung Deinen Alltag verändert, Ängste Dich einschränken oder Du Dir Unterstützung bei einem gesundheitlichen Anliegen wünschst, nehmen wir uns Zeit für Deine Situation. Gemeinsam klären wir, was Dich belastet, was Dir bereits hilft und welche Schritte für Dich machbar sind.
Einzelgespräch
Persönliche Unterstützung für ein konkretes Anliegen
Im Einzelgespräch nehmen wir uns Zeit für das, was Dich gerade beschäftigt. Je nach Anliegen sortieren wir Belastungen, üben Möglichkeiten zur Stabilisierung oder entwickeln konkrete Schritte für Deinen Alltag. In weiteren Terminen können wir aufgreifen, was sich bewährt hat und wobei Du noch Unterstützung brauchst.
Ich begleite Dich unter anderem bei folgenden Themen.
- Angst, Panik und psychische Erkrankungen. Wir schauen, wie sich Angst oder andere Symptome in Deinem Alltag zeigen und was Dir in belastenden Situationen Halt gibt. Gemeinsam erproben wir Möglichkeiten, mit Anspannung umzugehen und wieder mehr Vertrauen in Deine eigenen Handlungsmöglichkeiten zu gewinnen.
- Krisen, Trauer und traumatische Erfahrungen. Du bestimmst, was Du erzählen möchtest. Ich unterstütze Dich dabei, im Alltag wieder mehr Sicherheit und Stabilität zu finden, und schätze mit Dir ein, wann ärztliche, psychotherapeutische oder andere fachliche Unterstützung sinnvoll ist.
- Körperliche Beschwerden, Stress und Erschöpfung. Wenn beispielsweise Migräne, Tinnitus oder Schlafprobleme Deinen Alltag beeinträchtigen, schauen wir auf Deinen Bedarf an Entlastung, Erholung und Unterstützung. Auch zur Vorbeugung bei anhaltendem Stress kannst Du Dich an mich wenden.
- Übergewicht und der Wunsch nach Gewichtsreduktion. Wir betrachten Deine bisherigen Erfahrungen, Deine Ess- und Bewegungsgewohnheiten und die Rolle, die Stress oder Gefühle dabei spielen können. Gemeinsam entwickeln wir Schritte, die zu Deiner gesundheitlichen Situation und Deinem Alltag passen.
- Emotionale Belastungen rund um den Kinderwunsch. Warten, Unsicherheit und wiederholte Enttäuschungen können viel Kraft kosten. Im Gespräch ist Platz für Hoffnung, Trauer, Wut und widersprüchliche Gefühle. Wir schauen gemeinsam, was Dir in dieser Zeit Halt gibt und wie Du gut für Dich sorgen kannst.
Dauer und Preis
60-120 Minuten · 287 € pro Einzeltermin
Gesundheitscheck mit individueller Selbstpflegeplanung
Deine gesundheitliche Situation umfassend erfassen und konkrete Schritte planen
Wenn mehrere Themen zusammenkommen oder Du wissen möchtest, wo Du mit Deiner Selbstpflege ansetzen kannst, bietet Dir der pflegefachliche Gesundheitscheck eine strukturierte Bestandsaufnahme. Er umfasst drei Teile.
- Ausführliche Pflegeanamnese. Anhand der Aktivitäten des täglichen Lebens (ATL) erfasse ich Deine gesundheitliche Situation und Deinen Alltag. Wir sprechen beispielsweise über Schlaf und Erholung, Ernährung, Bewegung, psychisches Befinden und darüber, wobei Du Unterstützung brauchst. Auch Deine Fähigkeiten und das, was Dir bereits guttut, fließen ein.
- Individuelle Selbstpflegeplanung. Auf Grundlage der Anamnese erstelle ich Deine persönliche Selbstpflegeplanung. Gemeinsam setzen wir Prioritäten und halten konkrete Ziele und Maßnahmen fest, die zu Deiner Situation und Deinen Möglichkeiten passen.
- Beratungsgespräch. Wir besprechen Deine Selbstpflegeplanung, klären offene Fragen und legen fest, womit Du im Alltag beginnen möchtest. Einzelne Themen kannst Du anschließend in weiteren Einzelterminen vertiefen.
Gesamtpreis
528 € für Pflegeanamnese, individuelle Selbstpflegeplanung und Beratungsgespräch, also zwei Termine mit jeweils 1,5-2 Stunden
Wenn Du Dir über mehrere Monate persönliche Unterstützung bei der Umsetzung wünschst, findest Du diese in meiner Wegbegleitung in Deine Kraft.
Termin anfragen
Einzeltermine sind nach Vereinbarung online über Zoom oder in meiner Praxis in Lustenau möglich. Über das Formular kannst Du ein Einzelgespräch oder einen Gesundheitscheck anfragen.
Wenn Du vorab klären möchtest, welches Angebot zu Dir passt, vereinbare gerne ein kostenloses, vertrauliches und unverbindliches telefonisches Erstgespräch. Für Deine Anfrage genügt es, das gewünschte Angebot anzugeben.
Melde Dich bei mir und wir finden gemeinsam die beste Lösung für Dich!