Ingrid

Für unsere Gesundheit ist es von entscheidender Bedeutung, dass wir auf unsere innere Welt achten. Die „kleinen Inseln des Alltags“ bieten uns die Möglichkeit, uns zu regenerieren, unsere Energie aufzuladen und zu einer tieferen Verbindung mit uns selbst zu gelangen.

Selbstfürsorge und Selbstpflege sind wichtige Bestandteile eines gesunden Lebens. Gesundheit beginnt bei jedem einzelnen Menschen.

Die Zukunft der Pflege wird von vielen Faktoren beeinflusst, darunter die demografische Entwicklung, technologische Innovationen und gesellschaftliche Entwicklungen. Es wird mit ziemlicher Sicherheit eine höhere Nachfrage nach Pflegekräften geben, da die Bevölkerung älter wird und gleichzeitig der Bedarf an qualitativ hochwertiger Pflege steigt. Auch zeigt sich, dass die Menschen trotz medizinischer Fortschritte nicht gesünder sind. Unser Lebenswandel ist ein entscheidender Faktor dafür.

Achtsamkeit betitelt viele Bücher. Nicht nur spirituelle und geistliche Schriften beschäftigen sich mit Achtsamkeit, sondern auch unterschiedliche Wissenschaften und unzählige Ratgeber. Doch was hat es damit auf sich?

Stress, scheint schon fast ein Statussymbol geworden zu sein. Wenn Du nicht gestresst durchs Leben gehst, könnte es nämlich den Eindruck machen, Du wärst faul und machst nicht sonderlich viel aus Deinem Leben. Doch was bedeutet dieser gefährliche Trend?